Obiettivi
Le passioni ci uniscono e ci permettono di sognare, soprattutto con chi dei tuoi sogni è il protagonista
Dieta?
Non mi piace sentir parlare di “dieta”. Le parole/concetti vincenti devono essere cambiamento, rieducazione, metodo, pazienza e perseveranza.
Il cibo deve rimanere un amico che ci accompagna lungo un percorso, che normalmente ha un inizio ma non una fine ben definita.
Lo so è tanto bello mangiare senza preoccuparsi delle conseguenze, credi ne so qualcosa
Uscire da quella che viene chiamata comfort zone o zona di comfort è ciò che ti farà crescere
Due miei grandi coach dicevano
La qualità della nostra vita è condizionata dagli obiettivi che ci poniamo e dai risultati per i quali ogni giorno impieghiamo le nostre energie
Gli obiettivi però devono necessariamente avere una scadenza
Decidi di dimagrire e perdere 10 kg? Definisci entro quando, altrimenti non ce la farai
Qual'è il tuo obiettivo?
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